人生は楽しいかい？
今回は北川貴英さん監修の「人生は楽しいかい」という本について書きたいと思います。 ご購入はこちらから
この本との出会い
あまり心理カウンセリング的な本は読まないので、なぜこういうタイトルの本がレコメンドされるのか？と思いましたが、読んでみました。（読んでみて、以前に夢をかなえるゾウという本の読んだのが理由でリストアップされたんだなぁと理解できました。）
どんな人におすすめ？
● ストーリー形式でシステマ呼吸法について知りたい方 ● 夢をかなえるゾウみたいな本が好きな方
読んだ後に変わったこと
まさかシステマの教本だとは思いませんでした。そして、すこしシステマというものに興味を持ち始めました。私は過敏性腸症候群（ＩＢＳ）でトイレに行けない状況になると、精神的に追い込まれて、おなかを壊してしまいます。もしかしたら、このシステマ呼吸法が、この恐怖心のような何かに打ち勝てるヒントを持っているかもしれないと感じたからです。とりあえず、物は試しに、その呼吸法をやってみようと思っています。ＩＢＳの方で、興味があれば、ぜひ読んでみてください。
最後に
読み終わった後の感覚が、なんとなく懐かしい感じがしました。何かな？と思ったのですが、学生時代に進研ゼミから定期的に送られてくる販売促進の漫画に似ていました。読みやすい本なので時間と興味のある方はぜひ。